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妊娠準備は「排卵日チェック」から

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妊娠するには、「排卵日」を知ることが大切。排卵日のタイミングを知るのに最適な方法は基礎体温の測定などいくつかあります。

基礎体温※基礎体温チェックは生理開始日から

基礎体温の測定は、生理開始日から検温を始めると基礎体温の高低差が分かりやすくなります。基礎体温の高低差は、約0.5度ととても微妙なもの。基礎体温専用の「婦人体温計」を使わなければいけませんので、ご注意ください。

基礎体温チェックで大切なこと

  • ・毎日起床したらベッドの中で検温する
  • ・舌の下に入れて口を閉じて測る
  • ・水銀体温計では約5分間、電子体温計では約1~3分間じっと動かずに測る
  • ・測定できない日があっても気にせず、気長に続ける
妊娠検査薬※使うタイミングが重要

妊娠検査薬は、尿中のhCG(ヒト絨毛性ゴナドトロピン)というホルモンの濃度を測ることで、妊娠を調べます。

ただし、受精してもうまく子宮内膜に着床できず、妊娠が成立しない「化学的流産」もしばしば起こります。

そのため、あまり早い時期に妊娠検査薬を使うと、陽性反応が出ているにもかかわらず妊娠が確認できないことがあります。妊娠検査薬使用時期の目安は、生理が1週間以上遅れてからがいいでしょう。妊娠検査薬で陽性反応が出たら、その翌週頃に産婦人科を受診すると、胎児の入っている袋(胎のう)が確認できます。この胎のうが見られれば、子宮外妊娠の心配も少なくなります。

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